Introducción.

Cuestionario de Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo. C.P.R.D. (Buceta, Gimeno y Pérez Llantada. 1994).

Este cuestionario tiene como punto de partida otro de origen americano (PSIS de Mahoney. 1989) y es uno de los pocos test psicológicos elaborados en el ámbito deportivo por psicólogos españoles y baremado también por deportistas españoles.

Contiene 5 escalas:

1) Control del Estrés:

"Características de respuesta del futbolista en relación a las demandas del entrenamiento y la competición (tensión, confianza, concentración etc.".

2) Influencia de la Evaluación del Rendimiento:

"Características de respuesta del jugador ante situaciones en las que éste evalúa su propio rendimiento y también cuando se plantea que lo están evaluando personas significativas para él, es decir, aquellas que pueden emitir juicios de importancia relacionados con la ejecución del futbolista (entrenadores, técnicos, compañeros etc.). Aspectos relacionados con la ansiedad, el sentirse motivado, las dudas de hacerlo bien, actuaciones negativas, errores arbitrales etc".

3) Motivación:

"Establecimiento y consecución de metas y objetivos, interés del jugador por el entrenamiento, afán de superación y de mejora día a día, importancia del deporte para el futbolista en relación a otras actividades que realiza, relación entre el costo (esfuerzo) y el beneficio obtenido en la actividad deportiva del jugador etc ".

4) Habilidad Mental:

"Capacidad para establecer objetivos a lograr y para analizar el rendimiento conseguido, ensayo conductual en imaginación etc”.

5) Cohesión de Edipo:

"Relación con los demás miembros del grupo, nivel de satisfacción trabajando con los compañeros, actitud más o menos individualista con relación al grupo, importancia que se le da al concepto de equipo ("trabajo en equipo", "espíritu de equipo") etc. ".

El Cuestionario C.P.R.D. consta de 55 preguntas (Ítems) que el encuestado puede contestar de 5 formas distintas que van en una escala desde "Totalmente en desacuerdo a Totalmente de acuerdo”.

PREGUNTAS:

1. Suelo tener problemas concentrándome mientras compito.

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2. Mientras duermo, suelo “darle muchas vueltas” a la competición (o el partido) en la que voy a participar.

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3. Tengo una gran confianza en mi técnica.

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4. Algunas veces no me encuentro motivado/a por entrenar.

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5. Me llevo muy bien con otros miembros del equipo.

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6. Rara vez me encuentro tan tenso/a como para que mi tensión interfiera negativamente en mi rendimiento.

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7. A menudo ensayo mentalmente lo que debo hacer justo antes de comenzar mi participación (o de empezar a jugaren un partido).

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8. En la mayoría de la competiciones (o partidos) confío enque lo haré bien.

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9. Cuando lo hago mal, suelo perder la concentración.

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10. No se necesita mucho para que se debilite mi confianza en mi mismo/a.

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11. Me importa más mi propio rendimiento que el rendimiento del equipo (más lo que tengo que hacer yo que lo que tiene que hacer el equipo).

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12. A menudo estoy “muerto/a de miedo” en los momentos anteriores al comienzo de mi participación en una competición ( o en un partido).

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13. Cuando cometo un error me cuesta olvidarlo para concentrarme rápidamente en lo que tengo que hacer .

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14. Cualquier pequeña lesión o un mal entrenamiento puede debilitar mi confianza en mí mismo/a.

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15. Establezco metas (u objetivos) que debo alcanzar anormalmente las consigo.

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16. Algunas veces siento una intensa ansiedad mientras estoy participando en una prueba (o jugando un partido).

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17. Durante mi actuación en una competición (o en un partido) mi atención parece fluctuar una y otra vez entre lo que tengo que hacer y otras cosas.

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18. Me gusta trabajar con mis compañeros de equipo.

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19. Tengo frecuentes dudas respecto a mis posibilidades rehacerlo bien en una competición (o en un partido).

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20. Gasto mucha energía intentando estar tranquilo/a antecede que comience una competición (o partido).

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21. Cuando comienzo haciéndolo mal, mi confianza bajar rápidamente

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22. Pienso que el espíritu de equipo es muy importante.

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23. Cuando practico mentalmente lo que tengo que hacer, me “veo” haciéndolo como si estuviera viéndome desde my persona en un monitor de televisión.

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24. Generalmente, puedo seguir participando (jugando) con confianza, aunque se trate de una de mis peores actuaciones.

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25. Cuando me preparo para participar en una prueba (jugar un partido), intento imaginarme, desde mi propia perspectiva, lo que veré, haré o notaré cuando la situación sea real.

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26. Mi confianza en mí mismo/a es muy inestable.

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27. Cuando mi equipo pierde, me encuentro mal con independencia de mi rendimiento individual.

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28. Cuando cometo un error en una competición (o en un partido) me pongo muy ansioso.

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29. En este momento, lo más importante en mi vida deshacerlo bien en mi deporte.

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30. Soy eficaz controlando mi tensión.

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31. Mi deporte es toda mi vida.

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32. Tengo fe en mí mismo/a.

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33. Suelo encontrarme motivado/a por superarme día a día.

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34. A menudo pierdo la concentración durante la competición (o durante los partidos) como consecuencia délas decisiones de los árbitros o jueces que considero desacertadas y van en contra mía o de mi equipo.

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35. Cuando cometo un error durante una competición (o durante un partido) suele preocuparme lo que piensen otras personas como el entrenador, los compañeros de equipo o alguien que esté entre los espectadores.

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36. El día anterior a una competición (o un partido) me encuentro habitualmente demasiado nervioso/a preocupado/a.

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37. Suelo marcarme objetivos cuya consecución depende de mí al 100% en lugar de objetivos que no dependen sólo de mi.

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38. Creo que la aportación específica de todos los miembros de un equipo es sumamente importante para la obtención de éxito del equipo. 

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39. No merece la pena dedicar tanto tiempo y esfuerzo como yo le dedico al deporte.

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40. En las competiciones ( o en los partidos) suelo animarme con palabras pensamientos o imágenes.

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41. A menudo pierdo la concentración durante una competición (o un partido) por preocuparme o ponerme a pensar en el resultado final.

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42. Suelo aceptar bien las críticas en intento aprender de ellas. 

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43. Me concentro con facilidad en aquello que es lo más importante en cada momento de una competición (o de un partido).

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44. Me cuesta aceptar que se destaque más la labor de otros miembros del equipo que la mía.

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45. Cuando finaliza una competición (o un partido) analizo mi rendimiento de forma objetiva y específica (es decir, considerando hechos reales y cada apartado de la competición o el partido por separado).

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46. A menudo pierdo la concentración en la competición (o el partido) a consecuencia de la actuación o los comentarios poco deportivos de los adversarios.

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47. Me preocupa mucho las decisiones que respecto a mí pueda tomar el entrenador durante una competición ( o partido). 

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48. No ensayo mentalmente, como parte de mi plan de entrenamiento, situaciones que debo corregir o mejorar.

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49. Durante los entrenamientos suelo estar muy concentrado/a en lo que tengo que hacer.

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50. Suelo establecer objetivos prioritarios antes de cada sesión de entrenamiento y de cada competición (o partido).

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51. Mi confianza en la competición (o en el partido) depende en gran medida de los éxitos o fracasos en las competiciones (o partidos) anteriores.

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52. Mi motivación depende en gran medida del reconocimiento que obtengo de los demás.

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53. Las instrucciones, comentarios y gestos del entrenador suelen interferir negativamente en mi concentración durante la competición ( o el partido).

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54. Suelo confiar en mí mismo/a aun en los momentos más difíciles de una competición (o de un partido).

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55. Estoy dispuesto/a a cualquier esfuerzo por ser cada vez mejor.

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"El encuestado marca con una x en uno de los círculos con relación a en qué medida se encuentra de acuerdo en relación a la pregunta que se formula".

Distribución de las preguntas según la escala:

- Control del Estrés: 20

a) Autoconfianza (10)   b) Atención (5)    c) Nivel de Activación (5)

- Influencia en la Evaluación del Rendimiento: 12

a) Variables varias (5)  b) Atención (5)   c) Nivel de Activación (2)

- Motivación: 8

- Habilidad Mental: 9

- Cohesión de Equipo: 6

Datos de Trabajo:

Deporte: Fútbol         Equipo: Juvenil       Categoría: 2ª Autonómica.

Total de Jugadores encuestados: 17

- 4 nacidos en 1989

- 7  "           "     1990

- 6  "           "     1991

Desarrollo del Test:

METODO.

Participantes: Futbolistas de categoría juvenil pertenecientes a una Escuela de Fútbol cuyas edades en el momento de realizar el cuestionario oscilaban entre los 16 y los 18 años.

LUGAR.

Realizado sobre el terreno en el propio campo de fútbol aprovechando la zona destinada a los banquillos.

INSTRUMENTO.

Cuestionario C.P.R.D consistente en 55 ítems (preguntas a responder por los jugadores) distribuidas en varios folios para que el jugador encuestado vaya marcando con un bolígrafo la respuesta que crea conveniente.

EJECUCION.

Cada jugador contesta de forma individual a las preguntas del test y termina cuando las haya contestado todas. Sin límite de tiempo.

Por disponibilidad de espacio se realiza la evaluación en grupos de 4/5 jugadores.

FIABILIDAD.

Antes de responder a las preguntas del cuestionario, el jugador ha cubierto una serie de datos sobre su persona en los que iba entre otros su nombre con lo cual el margen de sinceridad a la hora de responder las preguntas puede que no sea tan exacto como si la evaluación se hubiera realizado de forma secreta sin saber a quien pertenece cada cuestionario a la hora de evaluarlo.

Esta variante se puede realizar a modo de comparación en posteriores repeticiones del cuestionario realizándolos de forma anónima, es decir sin que el futbolista tenga que poner su nombre, lo que en teoría puede suponerle que conteste más de acuerdo con lo que piensa al saber que el encuestador no conoce a quien pertenece cada cuestionario.

VALORACION.

Las escalas del cuestionario C.P.R.D incluyen variables psicológicas relacionadas con el rendimiento deportivo, que se valoran tanto de forma directa como indirecta, pero el cuestionario por si sólo no es suficiente para concretar un estudio psicológico exacto con lo cual lo que se pretende con este trabajo es simplemente ofrecer una serie de datos estadísticos que sirvan de punto de partida para obtener una información inicial que pueda servir de complemento a otros estudios  más específicos realizados con diferentes medios (entrevistas, observación etc.) y a otros niveles de especialización propia de profesionales en la materia como son los psicólogos del deporte.

Lo que aquí se detalle es un simple trabajo de campo que ponemos en práctica a modo de iniciación en el terreno de la Psicología del Deporte dentro de una Escuela de Fútbol y con nuestro modesto conocimiento y con los medios que disponemos a nuestro alcance.

NOTA.-

(El material de consulta utilizado para la elaboración de este trabajo proviene del Curso de Especialista en Psicología del Deporte. Escuela Europea de Negocios en Aragón COLUMBUS-IBS. Profesor: Miguel Angel Ramos Gabilondo).

RESULTADOS DEL CUESTIONARIO C.P.R.D:

Puntuaciones Directas. Puntuación Media y % del Equipo en cada Escala

      ESCALA                                                              P.MEDIA                        %

1) Control del Estrés .................................  56,00 .....................  72,58

2) Influencias de la E.Rendimiento    ..........  28,70 .....................  64,05

3) Motivación ............................................ 17,88 .....................  44,76

4) Habilidad Mental ...................................  19,58 .....................  44,35

5) Cohesión de Equipo ................................ 18,35 .....................  48,76

Análisis y Conclusiones de los resultados obtenidos en algunas escalas.

- Control del Estrés:

"En esta escala todo el equipo a excepción de un jugador, muestra unos niveles de control del estrés por encima del 50%. Es la escala de % más alto. La conclusión es que el equipo responde adecuadamente a las demandas que tanto a nivel de exigencia necesitan el entrenamiento y la competición. Hay que tener en cuenta que los jugadores están en una categoría intermedia de nivel medio-bajo y el club al que pertenecen no tiene unas pretensiones competitivas ambiciosas con lo cual el grado de exigencia a los jugadores es más bien bajo".

- Motivación:

"La conclusión que se obtiene es que una parte mayoritaria del equipo no tiene la motivación necesaria para realizar entrenamientos, disputar partidos y mejorar en la actividad que realizan. Otro aspecto que se deduce es que el fútbol tiene una importancia bastante menor a otras actividades que el jugador realiza en su vida cotidiana. Quizás se puede considerar que los bajos porcentajes de Motivación tengan relación en determinada medida con el  bajo nivel de exigencia del club al que pertenece el equipo".

- Cohesión de Equipo:

"La conclusión obtenida es que en general la relación entre los miembros del equipo es buena y que no hay mayores problemas de convivencia pero se observa por aspectos valorados en escalas anteriores como puede ser sobre todo la falta de motivación que el grupo no llega a tener un concepto claro de "equipo" ni la idea de lo que es un trabajo "colectivo" en busca de un objetivo y que cada jugador pertenece al grupo dentro de un aspecto más bien individual".

                                     % por Edades (Años de Nacimiento)

         Escala:   C.Estrés     I.E.Rendimiento  Motivación   H.Mental   C.Equipo

Año:

1989 ...............  83,50   ............  57,75  ............  59,75 ..........  48,75 .......  59,25

1990 ...............  64,33   ...........   53,55  ............  43,55 ..........  43,00 .......  48,88

1991 ...............  80,25   ...........   94,00  ............  40,00 ..........  43,00 .......  38,00

Valoración:

- Se observan en este apartado diferencias significativas en cuanto a los 3 grupos de edades de los jugadores. Poniendo de mayor a menor los resultados en cuanto a % obtenidos tenemos la siguientes clasificaciones:

Control del Estrés ....... 1º) 1989  - 2º) 1991  - 3º) 1990

I.E.Rendimiento ..........1º) 1991  - 2º) 1989  - 3º) 1990

Motivación ................. 1º) 1991  - 2º) 1989  - 3º) 1990

Habilidad Mental ........ 1º) 1989  - 2º) 1990  - 3º) 1991

Cohesión Equipo ......... 1º) 1989  - 2º) 1990  - 3º) 1991 

Análisis y Conclusiones:

"Los jugadores de  último año (1989) son los que mejor media de valoración obtienen en el conjunto de las 5 escalas, lo que quizás se pueda  achacar a la experiencia propia de las temporadas que llevan jugando en la categoría lo que a nivel psicológico representa un apoyo positivo, quizás sea esta la apreciación más generalizada que se puede sacar en conclusión".

Nº Jugadores con valoraciones por debajo del 50% en cada Escala

Control del Estrés ....................................  1 Jugador.

I.Evaluación Rendimiento ........................   4 Jugadores.

Motivación .............................................. 10  "        "   .

Habilidad Mental ..................................... 10  "        "   .

Cohesión Equipo ......................................    8  "        "   .

Valoraciones realizadas en Apartados Específicos de cada Escala a modo Estadístico y Orientativo para este trabajo (Valoraciones que habitualmente no se hacen por separado dentro del protocolo habitual del C.P.R.D).

Autoconfianza: Los niveles de valoración de TODOS los jugadores están a partir del 50% en adelante. En 9 jugadores es superior al 70%.

Atención: Sólo en 3 jugadores el nivel está por debajo del 50%. En 8 jugadores es superior al 60%.

Nivel de Activación: La valoración de TODOS los jugadores está a partir del 50%. En 11 jugadores es superior al 70%. Se da el caso de un jugador cuyo nivel de activación resulta ser del 100% que es algo realmente excesivo.

Consideraciones Finales:

"En cuanto al Control del Estrés hay que tener en cuenta que un porcentaje excesivamente alto tampoco es aconsejable, pues siempre es aconsejable aprovechar la parte positiva de tener cierto nivel de estrés, es decir , que es algo que no se debe de eliminar por completo. En cuanto al nivel de activación es bueno mantenerlo hasta cierto punto, pero en exceso se considera negativo.

Se podrían añadir a este trabajo otras valoraciones basadas en más datos estadísticos pero tampoco es el objetivo del mismo extenderse demasiado en aspectos más profundos que llevarían un proceso más específico que dejamos en manos de los Psicólogos del Deporte

Trabajo realizado en la Escuela de Fútbol de La Fresneda (Siero. Asturias).

 (Paco Arias. Entrenador Nacional de Fútbol. Junio - 2.008).

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